식사 후 꼭 해야하는 것

+

최근글
글이 없습니다.

식사 후 꼭 해야하는 것
댓글 0 조회   1192

작성자 : 감정괴물
게시글 보기

 

 

식후 산책은 다이어트에서 은근 치트키임

밥 먹고 10~20분만 걸어도 혈당이 덜 치솟고,

남는 포도당을 근육이 먼저 가져가서 지방으로 저장될 확률이 줄어든다!!!

혈당이 덜 치솟으니 혈당관리는 덤!

헬스 2시간보다 식후 15분 걷기가 더 체감되는 사람도 많다는 편



감정괴물님의 최신 글
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
유머게시판
제목
  • 권고사직을 당했습니다... SNS의 순기능
    415 2시간전
  • 외국인들 때문에 개빡친 일본 근황
    439 2시간전
  • 요즘 일본에서 퇴물 취급 하는 시대
    341 2시간전
  • 오늘부터 여자인데 응원 좀 부탁드립니다
    382 2시간전
  • 애플스토어의 놀라운 디자인
    486 2시간전
  • 국내 드론 시장의 현실
    142 2시간전
  • 멕시코에서 카르텔조차 건들수없다는 유일한 사람
    424 2시간전
  • 한국의 80,90년대생들이 면역력이 강한 이유
    277 3시간전
  • 주말에 낮잠자면 ㅈ되는 이유
    399 3시간전
  • 여자한테 싸대기 날리는 경비원
    259 3시간전
  • 아까 인스타 따신분
    437 4시간전
  • 어느 임대아파트 공지 사항 
    437 4시간전
  • AI로 현재 난리 난 게임 업계(플랫폼 독점작도 뚫리는 중) 
    384 4시간전
  • 집사 산책 시키는 고양이
    374 4시간전
  • 페라리 사고 회장님 선처했다는 주작글을 기사로 올림
    507 4시간전
  • 최근 정부에서 워해머 제품을 판매 중단 시킨 이유
    366 4시간전
  • 고속도로 정체의 원인.mp4 
    296 4시간전
  • 지금 부산에 여행온다고 외국인들이 몰리는 이유 
    415 5시간전
  • GTA6 신규 스크린샷 공개 
    303 5시간전
  • ㅈ됐다는 회계사 근황
    248 5시간전
  • 연애 결혼 포기하니까 삶 난도 ㅈㄴ 내려가네
    151 5시간전
  • 소금 한줌 안나오는 나라가 소금 수출국이 된 이유
    323 5시간전
  • 요새 회사 자기소개서 문항
    399 5시간전
  • 학원에 영어점수 20점 be동사도 모르는 중3이 왔다
    483 5시간전
  • 소프트콘 한입만 달라고 했을 때
    350 5시간전
  • 특이한 기록들을 가진 도시와 마을 
    239 5시간전
  • 개가 너무 짖어서 쪽지를 남겼더니
    281 5시간전
  • 만성 운동부족 남자 몸매 특징
    211 6시간전
  • 일본에서 난리난 가정필수교육
    420 6시간전
  • 은근히 빡센 운동기구
    278 6시간전
검색